![](/upload/resize_cache/iblock/5cb/700_700_1/mmdujbgmg3flsagbxsp2ir5t1ctf74v4.jpg)
В ночь с 18 на 19 января православные отмечают один из самых древних праздников христианской церкви - Крещение Господня, или Святое Богоявление.
В Питерском районе запланировано одно место проведения крещенских купаний, которое будет расположено по адресу: Питерка, переулок Гагарина, солярий реки Малый Узень.
Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде, призываем купающихся соблюдать следующие правила
* К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви.
* Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
* Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода.
* При входе в воду не плавайте.
* Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
* Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь.
* При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.
* После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
* Для укрепления иммунитета и во избежание возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай.